Inscription à la séance d’information sur le programme MBSR, (obligatoire en vue d’une inscription au cycle de 8 semaines)

1.Remplir le Formulaire d’inscription en ligne avant la séance d’info si possible: https://forms.gle/vydejWFS4dSBmSZW7

Samedi 8 octobre ou 22 octobre de 14h30 à 16h, chez Tout Coquelicot, 20 rue de la justice à 4420 Saint-Nicolas.

2.Payer les 10€ en appuyant sur réservation. Merci de remplir également le formulaire google :-)!

Cours mercredi matin 09h30 jusque 10h30 (arrivée à 09h20 pour se placer dans la salle). Cours de yoga en présentiel (sauf passage en ligne si obligation de fermer la salle de yoga).

Dates des cours:

14, 21, 28 SEPT - 5, 12, 19 OCT - 9, 16, 23, 30 NOV - 7, 14, 21 DÉC (13 séances)
11,18, 25 JAN - 1, 8, 15 FÉV - 8, 15, 22, 29 MARS, 5, 12, 19, 26 AVRIL (14 séances)

Lieu: Corps et Conscience, 107 bv Kleyer à 4000 Liège.

Quand: mercredi 9:30 - 10:30

Comment s’inscrire:

1. Formulaire à remplir pour confirmer votre inscription : https://forms.gle/Fz7pTSh5uGEE2cLd8
2. Payer en ligne via réservation ci-dessous.

Informations & précisions sur les échéances de paiement:

T1/ Sept-déc 2022, 13 cours : tarif plein 195€ (14€/cours) - tarif réduit 160€ (12€/cours) - payable au plus tard en septembre 2022 ( session d’info gratuite est prévue avant le 10/09)

T2/ Jan-avril 2023, 14 cours : tarif plein 210€ (14€/cours) - tarif réduit 170€ (12€/cours) - payable au plus tard le 10 décembre 2022.

T1&T2/ Possible abonnement annuel payé en une fois, avec prix réduit de 15%, en payant directement sur le compte BE30 0689 3991 8711 : tarif plein 350€ (13€/cours) - tarif réduit 280€ (10€/cours) (en précisant votre horaire et le nom et prénom de la personne qui participe au cours).

Cours de yoga 12-18 ans: gestion du stress, image de soi, rester en lien avec son corps qui évolue, améliorer sa posture et sa respiration. Respirer et savoir petit à petit apprivoiser sa vie intérieure.

Dates des cours:

14, 21, 28 SEPT - 5, 12, 19 OCT - 9, 16, 23, 30 NOV - 7, 14, 21 DÉC (13 séances)
11,18, 25 JAN - 1, 8, 15 FÉV - 8, 15, 22, 29 MARS, 5, 12, 19, 26 AVRIL (14 séances)

Pour les tarifs et paiements, engagement pour l’année scolaire payable en 2 fois T1 & T2. (possibilité de trouver des solutions d’étalement de paiement si besoin)

Lieu: Corps et Conscience, 107 bv Kleyer à 4000 Liège.

Quand: mercredi de 14h à 15h30

Comment s’inscrire:

1. Formulaire à remplir pour confirmer votre inscription : https://forms.gle/BnCHo6VUxBMdBQ3M6
2. Payer en ligne via réservation ci-dessous.

Informations & précisions sur les échéances de paiement:

T1/ Sept-déc 2022, 13 cours : tarif plein 150€ (12€/1h30 cours) - tarif réduit 130€ (10€/1h30 cours) - payable au plus tard en septembre 2022 ( 1 cours d’essai possible s’il reste des places en septembre 22)

T2/ Jan-avril 2023, 14 cours : tarif plein 165€ (12€/1h30 cours) - tarif réduit 140€ (10€/1h30 cours) - payable au plus tard le 10 décembre 2022.

Cours jeudi soir à 19h jusque 20h (arrivée à 18h50 pour se placer dans la salle). Il y a alternance entre cours hebdomadaire en septembre/octobre, et ateliers de 2h le samedi en novembre/décembre. (Voir plus précisément ci-dessous). Cours de yoga en présentiel (sauf passage en ligne si obligation de fermer la salle de yoga). * En novembre et décembre 2022 & mars avril 2023, on passe en mode atelier en se retrouvant le samedi après-midi pour des ateliers de 2h toute les deux semaines.

Dates Jeudis:
15, 22, 29 SEPT - 6,13, 20 OCT - NOV et DEC : atelier samedi 12 & 26 NOV & atelier samedi 3 & 10 DEC. (14h-16h)

12, 19, 26 JAN, 2, 9, 16 FEV 2023 - MARS & AVRIL : atelier samedi 11 & 25 mars atelier samedi 8 & 22 avril (14h-16h)

Pour les tarifs et paiements, engagement pour l’année scolaire payable en 2 fois T1 & T2. (possibilité de trouver des solutions d’étalement de paiement si besoin) ou en 1 fois avec une réduction de 15%.

Lieu: Tout Coquelicot, 20 rue de la justice à 4420 Saint-Nicolas.

Quand: début des cours le jeudi 15 septembre 2022.

Comment s’inscrire:

1. Formulaire à remplir pour confirmer votre inscription : https://forms.gle/Fz7pTSh5uGEE2cLd8
2. Payer en ligne via réservation ci-dessous.

Informations & précisions sur les échéances de paiement:

T1/ Sept-déc 2022, 6h cours et 8h de cours-ateliers: tarif plein 195€ (14€/cours) - tarif réduit 160€ (12€/cours) - payable au plus tard en septembre 2022 ( session d’info gratuite est prévue le 10/09)

T2/ Jan-avril 2023, 6h cours et 8h de cours-ateliers : tarif plein 210€ (14€/cours) - tarif réduit 170€ (12€/cours) - payable au plus tard le 10 décembre 2022.

T1&T2/ Possible abonnement annuel payé en une fois, avec prix réduit de 15%, en payant directement sur le compte BE30 0689 3991 8711: tarif plein 350€ (13€/cours) - tarif réduit 280€ (10€/cours) (en précisant votre horaire et le nom et prénom de la personne qui participe au cours).

Cours jeudi soir à 20h15 jusque 21h15 (arrivée à 20h05 pour se placer dans la salle). Il y a alternance entre cours hebdomadaire en septembre/octobre, et ateliers de 2h le samedi en novembre/décembre. (Voir plus précisément ci-dessous). Cours de yoga en présentiel (sauf passage en ligne si obligation de fermer la salle de yoga). * En novembre et décembre 2022 & mars avril 2023, on passe en mode atelier en se retrouvant le samedi après-midi pour des ateliers de 2h toute les deux semaines.

Dates Jeudis:
15, 22, 29 SEPT - 6,13, 20 OCT - NOV et DEC : atelier samedi 12 & 26 NOV & atelier samedi 3 & 10 DEC. (14h-16h)

12, 19, 26 JAN, 2, 9, 16 FEV 2023 - MARS & AVRIL : atelier samedi 11 & 25 mars atelier samedi 8 & 22 avril (14h-16h)

Pour les tarifs et paiements, engagement pour l’année scolaire payable en 2 fois T1 & T2. (possibilité de trouver des solutions d’étalement de paiement si besoin) ou en 1 fois avec une réduction de 15%.

Lieu: Tout Coquelicot, 20 rue de la justice à 4420 Saint-Nicolas.

Quand: début des cours le jeudi 15 septembre 2022.

Comment s’inscrire:

1. Formulaire à remplir pour confirmer votre inscription : https://forms.gle/Fz7pTSh5uGEE2cLd8
2. Payer en ligne via réservation ci-dessous.

Informations & précisions sur les échéances de paiement:

T1/ Sept-déc 2022, 6h cours et 8h de cours-ateliers: tarif plein 195€ (14€/cours) - tarif réduit 160€ (12€/cours) - payable au plus tard en septembre 2022 ( session d’info gratuite est prévue le 10/09)

T2/ Jan-avril 2023, 6h cours et 8h de cours-ateliers : tarif plein 210€ (14€/cours) - tarif réduit 170€ (12€/cours) - payable au plus tard le 10 décembre 2022.

T1&T2/ Possible abonnement annuel payé en une fois, avec prix réduit de 15%, en payant directement sur le compte BE30 0689 3991 8711 : tarif plein 350€ (13€/cours) - tarif réduit 280€ (10€/cours) (en précisant votre horaire et le nom et prénom de la personne qui participe au cours).

Cours vendredi matin 09h00 jusque 10h00 (arrivée à 08h50 pour se placer dans la salle), 13 cours hebdomadaire entre septembre et décembre 2022 & 14 cours entre janvier et avril 2023. Cours de yoga en présentiel (sauf passage en ligne si obligation de fermer la salle de yoga).

Dates vendredi:

9, 16, 23, 30 SEPT - 7, 14, 21 OCT - 18, 25 NOV - 2, 9, 16, 23 DEC (13 séances)
13, 20, 27 JAN - 3,10,17 FEV - 10, 17, 24, 31 - MARS, 7, 14, 21, 28 - AVRIL (13 séances)

Pour les tarifs et paiements, engagement pour l’année scolaire payable en 2 fois T1 & T2. (possibilité de trouver des solutions d’étalement de paiement si besoin) ou en 1 fois avec une réduction de 15%.

Lieu: Tout Coquelicot, 20 rue de la justice à 4420 Saint-Nicolas.

Quand: Vendredi 09:00 - 10:00

Comment s’inscrire:

1. Formulaire à remplir pour confirmer votre inscription : https://forms.gle/Fz7pTSh5uGEE2cLd8
2. Payer en ligne via réservation ci-dessous.

Informations & précisions sur les échéances de paiement:

T1/ Sept-déc 2022, 13 cours : tarif plein 195€ (14€/cours) - tarif réduit 160€ (12€/cours) - payable au plus tard en septembre 2022 ( session d’info gratuite est prévue avant le 10/09)

T2/ Jan-avril 2023, 14 cours : tarif plein 210€ (14€/cours) - tarif réduit 170€ (12€/cours) - payable au plus tard le 10 décembre 2022.

T1&T2/ Possible abonnement annuel payé en une fois, avec prix réduit de 15%, en payant directement sur le compte BE30 0689 3991 8711 : tarif plein 350€ (13€/cours) - tarif réduit 280€ (10€/cours) (en précisant votre horaire et le nom et prénom de la personne qui participe au cours).

Vous êtes en Belgique ce mois de juillet 2022?

Offrez-vous une retraite de yoga et de méditation. Du 21 au 23 juillet: 3 journées complètes pour se retirer quelques jours à Liège. Un retraite pour prendre soin de soi, pratiquer du yoga et de la méditation autour du thème de la compassion.

Avec une introduction à la gestion du stress par la pleine conscience (MBSR) et aux écrits fondateurs du yoga. La retraite est accessible à toutes et tous, débutants ou pratiquants.

Magnifique manière de célébrer l’instant présent, de profiter d’un partage sur la sagesse millénaire du yoga et de la méditation.

Retraite non résidentielle, avec auberge espagnole tous les midis. Délicieux thé, tisanes et fruits bio disponibles toute la journée.
Places limitées*** (Lieu: Tout Coquelicot, 20 rue de la justice à 4420 Saint-Nicolas) Nécessité de participer à l’entièreté de la retraite.

Le tarif ne doit doit pas être un frein à votre participation, c’est pourquoi le tarif réduit est destiné aux personnes en maladie de longue durée, chômage, famille monoparentale, pension, étudiants. Si le tarif est un soucis, ne pas hésiter à m’en parler, nous trouverons ensemble une solution.