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Cours de yoga en ligne - informations

Cours de yoga en ligne

yoga live en ligne

J’espère que vous allez bien et que cette période inédite et de changement soit avant tout une possibilité d’expérimenter la vie autrement.

Professeur de yoga et méditation, j’ai pensé tout de suite à continuer mes cours mais comment? Un cours en ligne ce n’est vraiment pas une chose si anodine pour le yoga.

En effet, je prépare mes cours de yoga soigneusement selon le groupe concerné, la saison, le niveau des personnes inscrites, … Et je peux en séance adapter le rythme, le souffle, les postures, le chant selon l’énergie qui circule dans le groupe et la mienne. Donner un cours de yoga est vraiment vivant et en présence.

J’ai tout de même décidé de tenter l’expérience.

Parce que je pense que cette période de temps prolongé à la maison accompagné d’informations assez anxiogènes c’est le moins que l’ont puisse dire… Mérite d’être accompagné de respirations. :-)

Je vous propose donc une séance d’une heure assez simple adaptée à tous niveaux. Une séance qui restera identique pour 3 prochaines semaines pour que vous puissiez petit à petit l’intégrer et approfondir votre respiration au mieux.

Clause non-responsabilité:

Ne convient pas aux débutant complets, à ceux qui souffrent de blessures ou à des conditions médicales sous-jacentes, sauf si vous avez étudié avec moi auparavant.

Ne convient pas aux femmes enceintes.

Cours de yoga en ligne chaque semaine

Voici les liens qui vous permettent de vous inscrire aux cours de yoga en ligne très facilement. Le système de Zoom est une video conférence, pas besoin donc d’un compte, etc… (voir modus operandi plus bas)

7 cours de yoga en ligne pour adultes

2 Cours du soir pour se détendre, s’apaiser…

Lundi 20h30: https://zoom.us/meeting/register/uJQlduGsrjIjMPVxLro8W90f-IeV7KEOGQ

Mardi 19h15: https://zoom.us/meeting/register/v5Etdu6gpj0iIr-ymn1ahjY5F5LxYmALpQ

5 Cours du matin pour s’énergiser, respirer, être en mouvement

Mercredi 09h15: https://zoom.us/meeting/register/u5Itd-6rqT0q79jC3LAUFxWC-ESBwBu0Cw

Mercredi 10h45: https://zoom.us/meeting/register/upIqfu6urjgt8QGVUo01h5rQogqpAoWw6w

Jeudi 07h00: https://us02web.zoom.us/j/85051857332

Vendredi 09h30: https://zoom.us/meeting/register/tZwrcO-gqD0i-2P7W8yl644xrcnoVMwebA

Samedi 09h30: https://zoom.us/meeting/register/vpYlduCorz4oqt0Ez9MVRQR9bzGot715kg

Cours de yoga en ligne / adolescent-es et étudiant-es (gratuit! lien direct vers le cours)

Cours du vendredi 11h00:https://us02web.zoom.us/j/739432920

Cours de yoga en ligne /parents-enfants

Cours du mercredi 14h: https://zoom.us/meeting/register/uJYpdOmurDIpihz-3EPWX1cNUMb_QEsJuQ

enfants et yoga

Logistique et paiement

Matériel

Vous avez besoin d’un ordinateur ou d’un smartphone/tablette. Il est plus agréable de pratiquer dans une pièce calme et porte fermée.

Vous pouvez prévoir un tapis de yoga (ou une grande serviette de bain), un coussin et une couverture.

Si vous avez un baffle connectable à votre smartphone ou ordinateur, cela peur apporter un confort sonore.

Inscription

  1. Cliquer sur le ou les liens avec l’horaire qui vous convient.
  2. Inscrivez-vous en donnant nom, prénom et email.
  3. Vous recevez alors un email de confirmation avec un lien pour participer à la réunion.
  4. Le jour du cours aller sur votre email, cliquer sur le lien pour vous connecter au cours de yoga maximum 5 minutes avant le début.
  5. Vérifier de bien entendre ma voix et de voir l’image.
  6. C’est parti!

Paiement

Concernant le paiement, Vous pouvez me verser une somme « prix conscient », c’est à dire ce qui est possible pour vous et qui participe aussi à me rétribuer dans cette période “particulière”.

Vous pouvez versez votre participation sur le compte : BE09 0636 6795 3957 / Communication: yoga online - Nom prénom)

Les cours sont gratuits pour tous les adolescents et étudiants (faites passer le mot!)

Ce qu’ils en disent?

“Génial, merci de la proposition cela m’a fait beaucoup de bien”

“C’est une belle expérience d’entendre ton chant jusque chez moi ;-)!”

“Je me suis sentie mieux après la séance, comme quoi même à distance on en profite, on en profite, …”

Merci (N’hésitez pas à partager à vos ami-es, familles etc)

Chaleureusement,

Chloé :-)

Retrouvez moi sur facebook: https://www.facebook.com/YogaSamanaliege/